SWITCH OFF! und hol Dir Dein Leben zurück
Digital Detox und digitale Balance mit Monika Schmiderer
Wusstest Du, dass wir jede Woche im Schnitt 37 Stunden unserer privaten Freizeit mit Social Media, Online-Shopping, Internetsurfen, Zappen & Co. verbringen?
Dabei reden wir nicht mehr, wir chatten. Wir fühlen nicht mehr, wir liken. Wir erleben nicht mehr, wir sharen.
Ich nenne das unseren “unbezahlten Zweitjob als Medienkonsument”, der unsere inneren Akkus aussaugt, unseren Selbstwert killt und unseren privaten wie beruflichen Tatendrang lähmt.
Doch wir surfen, scrollen und liken weiter – und wundern uns, warum wir immer unzufriedener, unkonzentrierter und gestresster werden…
Es ist Zeit für eine befreiende Auszeit.
Es ist Zeit für dein SWITCH OFF-Abenteuer – und dafür, deine neue digitale Balance zu finden und als Mensch freier, kreativer und selbstbestimmter zu werden.
Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower.
We are creators. Leben wir auch so.
„Monika Schmiderer ist >DIE< Digital-Detox-Expertin im deutschsprachigen Raum.“
Monika Schmiderer
In ihren lebensnahen und tiefgreifenden Ratgebern »Die Kraft deiner Bestimmung«, »Finde Klarheit« und »SWITCH OFF und hol dir dein Leben zurück« (alle KNAUR-Verlag) führt Monika Schmiderer ihre Leserinnen und Leser zu mehr Bewusstheit, Kreativität und Selbstermächtigung.
„Mitreissend und inspirierend!
Viele spannende Fakten und Argumente, die absolut zum Nachdenken angeregt haben.
Vielen Dank!“
„Es gab in 20 Jahren kaum eine Referentin,
die eine so grosse Wirkung auf unsere Kongress-Zuhörer hinterlassen hat, wie Monika Schmiderer.
Mit ihrem echten und wahrhaftigen Auftritt hat sie die Herzen der Tagungsgäste sofort erobert. Klar, knapp und knackig hat sie dieses wichtige Thema eindrücklich vermitteln können. Noch nie haben wir so viele positive Rückmeldungen erhalten, wie zu ihrem berührenden Referat.“
„Diese Zeit war lebensverändernd für mich. Und damit übertreibe ich nicht mal.“
„Das Ergebnis: Klarere Gedanken. Ein freierer Kopf. Ein bewussteres Sein und Handeln. Ein stressfreierer Alltag mit wesentlich mehr Zeit und gesteigerter Wertigkeit MIR selbst gegenüber. “
„Das für mich beste Digital-Detox-Buch
Ich habe mich beruflich intensiv mit dem Thema Digital-Detox auseinandergesetzt und einige Titel zum Thema kennengelernt. Für mich ist Monika Schmideres Buch mein klarer Favorit, sowohl inhaltlich, als auch stilistisch. Sie geht so lebensnah und dennoch so wissenschaftlich fundiert auf dieses Thema ein und hat mich mit ihren Argumenten und ihrem Stil motiviert, mich wirklich auf das Handyfasten und das 14-Tage-Programm einzulassen.“
Presse und Termine
Ein Auszug
Barbara Stöckl | STÖCKL Live | ORF 2
Alina Stiegler und Heinrich Schafmeister | Live nach Neun | Das Erste
Mariella Gittler | DOKeins | ORF 1
Clarissa da Silva | Kummerkasten | KiKA
Speakerin und Vortragende auf verschiedenen Events
„Monika Schmiderer hat den Begriff Digital Detox geprägt.“
Neu in Blog und Podcast
„Mein Fazit: Während wissenschaftliche Mahner wie Manfred Spitzer auf die Gefahren der digitalen Stressfalle aufmerksam machen, zeigt Monika Schmiderer auf, wie man ihr entkommen kann. Auch für alle empfehlenswert, die der festen Überzeugung sind, alles im Griff zu haben. “